Cortisol et sommeil : les mécanismes biologiques de la régulation
Neurosciences et recherche

Cortisol et sommeil : les mécanismes biologiques de la régulation

Le cortisol suit un cycle de 24 heures. Sa concentration atteint habituellement son niveau le plus bas autour de minuit ou au début de la nuit, puis augmente progressivement jusqu’à un pic matinal…

19 septembre 2026 · 13 min de lecture

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